Ljubav prema sebi kao put do zdravlja (Ahlea Khadro, 2014)

Liječnici i pacijenti
živi i mrtvi, posvećeni ...

Za bolje razumijevanje sadržaja (između redova) preporučuje se čitanje glazbe skladatelja: Wolfgang Amadeus Mozart, Johann Sebastian Ba-ha, Ludwig Van Beethoven, Pyotr Ilyich Čajkovski, Georg Frederick Handel, Antonio Vivaldi, Robert Schumann, Johann Strauss, Giuseppe Verdis , Georges Bizet, Edward Grieg, Mikhail Glinka, Sergei Rachmaninov.


Odjeljak I. Otvoreno srce ....... str. 5

Dio 1. Duša. ……………. .... stranica 5
Dio 2. Slučaj ……………. .... p. 7
Dio 3. Tijelo …………………. s. 11

Odjeljak II. Osoba koja hoda ... .. ............. str. 16

Dio 1. Izbor .............................. str. 16
Dio 2. Staza .............................. str. 17
Dio 3. Istina ………………… str. 22

Odjeljak III. Vjera ............. str. 24

Dio 1. Vjera ... str. 24
Dio 2. Izlječenje ............ s. 25
Dio 3. Život ................... str. 27


1 Kad je vidio ljude, popeo se na goru, a kad je sjeo, pristupili su mu učenici.
2 A on je, otvorivši usta, naučio ih govoreći:
3 Blaženi su siromašni duhom, jer njihovo je kraljevstvo nebesko.
4 Blago onima koji tuguju jer će se utješiti.
5 Blago blaženima, jer će baštiniti zemlju.
6 Blago onima koji gladuju i žedne pravednosti jer će se oni ispuniti.
7 Blago milosrdnima jer oni će se smilovati.
8 Blago blagim čistim srcem jer će Boga vidjeti!
9 Blago mirotvorcima jer će ih se zvati sinovima Božjim.
10 Blago onima koji su izbačeni zbog pravednosti, jer njihovo je kraljevstvo nebesko.
11 Blago vama kad vas prigovaraju i progone i na svaki mogući način nepravedno vas proklinju zbog Mene.


ODJELJAK I. OTVORENO SRCE.

Otvorite svoje srce i postanite slobodni.

Duša je besmrtno duhovno biće nadareno razumom i voljom, u općem smislu - osoba s duhom i tijelom, također duhovnim i duhovnim osobinama osobe, savješću, unutarnjim osjećajima. "Duša poznaje dušu, daje vijesti o srcu." "Iako je moshna prazna, duša je čista." (V. I. Dahl, "Objašnjevajući rječnik ruskog jezika").
Što je srce duše? To je njegov središnji dio, srž, temelj koji definira naše misli, ciljeve, akcije. Sklad našeg života, zasićenost i vedrina života, fizičko i duhovno zdravlje ovise o tome kako srce tuče našu dušu. Stoga je osoba s malom dušom bijedna i nesretna u svojim mislima i iskustvima, sklona depresiji, agresiji i pohlepi, nadoknađujući duhovne nedostatke s materijalnim primanjima. U takvim ljudima duša živi češće ne u srcu, već u želucu, i, kao što znate, beskućnici su uvijek zbunjeni. Tako se ona žuri u tijelu, uzrokujući mnoštvo bolesti s kojima ljudi odlaze liječnicima, sjedeći na beskrajnim, često osipnim medicinskim metodama liječenja, zajedno s Aesculapiusom, zaboravljajući na uzrok bolesti.
Bolesna duša je uvijek bolesno tijelo. Istina je poslovica: "Duša je bolesna - tijelo pati". Stoga su ljudska duhovnost i zdravlje dva nerazdvojiva koncepta koji se dinamički međusobno utječu i definiraju.
Značajnost misli pitanje je koje filozofi postavljaju već tisućljećima. Polazit ćemo od činjenice da je misao materijalna. Doista, budući da je svijest proizvod moždanih aktivnosti, tada je misao oblik svijesti. Prema zakonu očuvanja energije, nigdje se ne uzima i ne nestaje. Jedan oblik materije prelazi u drugi. Električni impulsi međusobno povezanih neurona ljudskog mozga zajedno predstavljaju složen, dinamički mijenjajući kodirani elektromagnetski objekt koji nam omogućuje da budemo svjesni, razumijemo, riješimo. Ta vrsta osmog osjećaja je sposobnost da se vidi nematerijalno, to jest, putem materije (svijesti) da se spozna materija.
Razmišljajući o nečemu, već činite čin. Razmišljajući o sebi, mijenjamo sebe, u smislu duhovne kulture. Kada razmišljate o drugima, možete utjecati na njih. Harmonizirajući svoje duhovno biće, otvarate nove mogućnosti, koristeći ih, usrećite svoj život.
Razmišljajući o svijetu prirodno, opažajući ga, kakav jest, odvajajući istinito od sumnjive, nerazvrstane, neshvatljive, neobrađene svijesti, razumiješ i prihvaćaš je. Na primjer, medicinska profesionalizam je priznavanje stručnjaka onoga što zna, a što ne zna. Objektivno poimanje istine smanjuje vjerojatnost pogreške u odlučivanju. Subjektivno, na nivou osjeta, deformirano, tj. promijenjena bilo čime ili bilo čim (alkohol, droge, lažna filozofska učenja), svijest iskrivljuje objektivnu stvarnost, stvarajući pogreške u radnjama, ponekad dovodeći do tragičnih posljedica za sebe i druge.
U "velikoj" medicini princip je uvijek istinit:
Spalite se, sjaj drugima!
, Podijelite svoju toplinu i ugrijat ćete se, pohlepni - bit ćete u redu.
, Otvorite svoje srce sebi i shvatite sebe.
Ojačajte duh - postat ćete jaki.
, Ozdravite dušu - postat ćete zdravi.
Otvorite svoje srce drugima -
Postat ćete slobodni.

Svaki pacijent traži svog liječnika, ponekad i dugi niz godina, prolazeći kroz mnoge klinike i razne stručnjake, prenoseći sve vrste režima i metoda liječenja. Pronalazi onoga koji ne gubi nadu. Nema neizlječivih bolesti, postoje neizlječivi ljudi - ljudi koji su izgubili nadu. Pravi liječnik svojim stavom prema pacijentu čini prvi korak na putu oporavka - samopouzdanje. Povjerenje između liječnika i pacijenta otvara dušu obojici, ovo je početak liječenja i prvi korak na putu do ozdravljenja.
Stav društva prema medicini točan je pokazatelj odnosa društva prema sebi. A popularni izraz je istinit: "ne pljunite u bunar, morat ćete popiti."
Je li liječenje usluga ili pomoć? Riječ se može materijalizirati i imenovanjem nečega dajemo imenovanom značenju, značenju, stavu. Ako želite biti izliječeni, ne tražite usluge, nego tražite pomoć, jer ono što tražite je ono što dobijete. Onaj koji traži istinu, primit će je, onaj koji traži zdravlje, pronaći će je, tko traži novac, posjedovat će ga. Odredite prioritete, jer mogućnosti „zlatne ribice“ nisu neograničene. Ne pitajte sve odjednom. Odredite redoslijed želja, to će ubrzati postizanje cilja, spasiti vas od "hodanja u krug". Tražiti više, želeći manje, razumnije je nego tražiti manje, željeti više (omjer duhovnih zahtjeva prema materijalnim). Postavljanjem velikih ciljeva može se postići i manje. Postavljanje malih ciljeva - nikad postignuto veliko, nikad.
Medicinski uvjeti uvijek podrazumijevaju prisustvo liječnika:
- vrijeme
- znanje
- iskrena želja pomoći pacijentu.
Pacijent treba imati:
- želja za oporavkom,
- strpljenje
- savjesnu provedbu liječničkih recepata,
Apsolutno povjerenje liječniku. Ne vjerujte ovom liječniku - idite k drugom.
Ovi uvjeti određuju uspješnost liječenja, nepostojanje barem jednog od njih čini medicinsku njegu neefikasnom.
Pacijent, u prijevodu s latinskog, je pacijent, osoba koja trpi zbog svojih grijeha. Sat vremena nastaje zbog prisutnosti želje, ali nepostojanja drugih uvjeta, pacijenti se sami pregledavaju, liječe, primaju termine od ljekarnika, što uzeti "s" trbuha, leđa, glave. Dobro je da je to bilo "za", ali često je to "od" što, ovim pristupom poslovanju, to "odbija". Pogrešan stav prema svom tijelu kao instrumentu, tj. Neinspiracijskom objektu, a ne dijelu sustava koji se sastoji od duhovnog i materijalnog, stvara ove zlobne radnje, koje često završavaju na operacijskom stolu kirurga. Ili na recepciji patologa, "gdje mrtvi podučavaju žive". Ili svećenik obasjan svijećama pod izmjerenim ljuljanjem kadionice tamjanom.
Zašto vrlo često pacijent dugo traži „svog“ doktora? Nedostatak liječnika da pregleda tijelo i dušu pacijenta čini uzaludne pokušaje da utječe na njegov oporavak. Liječnik koji odbije pomoći stradaloj osobi počini zločin. Tko ga gura na ovaj zločin: bilo da je pacijent, sam liječnik s trulom dušom ili nešto treće - pogodite sami. Pitanje je filozofsko, ali rezultat je žalostan.
Nadati se suvremenim dijagnostičkim sustavima, lijekovima, medicinskim tehnologijama besmisleno je ako u orkestru nema dirigenta - liječnika koji, postavljajući istinu - sistemsku dijagnozu, sastavlja program rehabilitacije pacijenta, pravilno koristeći sve gore navedeno. To nije stroj koji liječi osobu, već osoba - istina iscjeljenja u svakom trenutku.
Kako pronaći liječnika? Kome vjerovati zdravlje, život? Gdje je prava dijagnoza? Koliko to sve košta? - Vječna pitanja koja se tiču ​​onih kojima je potrebna liječnička pomoć. Ali glavni izbor je naš. "Besplatno, liječiti se - besplatno."
Pravi liječnik treba odgovoriti pacijentu što se događa, gdje se događa, kako se događa, zašto se događa, kada je započeo, a potom kako se liječiti, zašto se liječiti, koga treba liječiti. Ako nađete takvog liječnika, onda imate sreće: postoji šansa za uspješno rješenje problema, jer takav iscjelitelj prihvaća tuđu bol kao svoju, a da pritom ne krši prvo načelo medicine - ne šteti. Točnost dijagnoze važna je ne samo za liječnika, već i za pacijenta, jer razumijevanje uzroka bolesti, to možete izbjeći u budućnosti. Dobra liječnica mora biti naučena da bude zdrava, jer se istinsko izlječenje sastoji u dinamičnom skladu tijela i duše. Pronađite liječnika u sebi, otvorite srce sebi.
Rješiti osobu od bolesti je pola bitke. Važno ga je spasiti od mogućnosti kršenja cjelovitosti bića, odnosno sklada unutar sebe duše i tijela, kao i odnosa u društvu i razumijevanja svijeta kroz zakone znanosti i filozofije. Oduzimanje ovisnosti o liječniku i lijekovima daje stvarnu slobodu i pouzdanje u budućnost. Moć liječnika nad pacijentom ogromna je, jer u njegovim je rukama srce koje pati, koje pati. A na savjesti liječnika je kada i kako može dati osobi slobodu života. Niti jedan liječnik u povijesti medicine nikoga nije izliječio bez aktivnog sudjelovanja pacijenta. To je jedini način da se osobi pomogne u suočavanju sa bolešću. To je uvijek zajedničko ulaganje između liječnika i pacijenta. Ponekad teško i dugo, dugi niz godina, koje za pobjedu moraju živjeti zajedno, prolazeći kroz teškoće i teškoće, patnje uzrokovane bolešću.
Podučavati, liječiti i propovijedati su tri sveta djela - osnova iscjeljenja pravog liječnika. Liječnik nije profesija, to je način života.

Uvijek nemamo dovoljno vremena i ono što je trebalo učiniti juče, odložili smo za sutra, njegujući se iluzijama o našem neiscrpnom zdravlju. Bolest, dio vremena utrošenog na nas trošimo na preživljavanje. A manje je ostalo za život. Pravo vrijeme života izračunava se ne kalendarskim godinama, već sadržajem i volumenom iskustva. Možete živjeti dan godinu dana i preživjeti godinu dana. Ako ste bolesni, tada će u oba slučaja postojati osoba koja se bori za opstanak. Zdravlje je vrijeme života, i što je više, to je više života za svakoga od nas i za sve zajedno, jer pacijent životno vrijeme oduzima ne samo sebi, već i bližnjemu.
Tko je gospodar svog zdravlja, tko je glavni liječnik? Sam čovjek. Bolest je "nagrada" za naše grijehe i pogreške. Bolest je posljedica, a ne uzrok. Prepoznavanje nečije greške prvi je korak na putu do istine i drugi korak na putu do ozdravljenja.
Svaka ima svoj put, osvijetljen nadom u oporavak. Neki se sami liječe, drugi traže liječnika, dok drugima ne treba cijeli život. Kao rezultat toga, neki proučavaju lijek samostalno, izgubivši nadu da će potražiti liječnika, drugi ako ga ne pronađu, naći će ljekarnika: ako liječnik ne liječi, onda će vam barem propisati ljekarnik.
A tko od čega zarađuje, a tko na čemu gubi - na vama je. Što staviti na ljestvicu odluke: su-poruka ili novac? Pitanje je vječno - kako izmjeriti i kome. Avarić plaća robu dva puta. Za život morate platiti tri puta: prvi put - zahvaljujući sudbini za život koji nije prestao, drugi put liječnik za umjetnost očuvanja, treći put - Bog za slobodu od satnika. Vjerujte mi da je "besplatni sat" ugodniji od stalnog "stezanja" lijekova. Onaj koji dođe - doći će, onaj koji kuca - otvorit će se. Treći korak na putu do ozdravljenja je Vjera. Obratiti se Bogu dan prije smrti, ili cijeli život? Svaki donosi svoj izbor.
Veliki lijek započinje prosvjetljenjem, a često završava na intenzivnoj njezi. Tri kulture određuju zdravlje svih i zdravlje nacije u cjelini:
- kultura razmišljanja,
- kultura hrane,
- kultura kretanja.
Nesretna osoba ili ljudi koji ne razumiju ovu istinu. On je osuđen na patnju. Narod ili osoba koja promatra tri kulture slobodno je i zdravo. Dobit će uspjeh i prosperitet.
Obiteljski liječnik - to je sjajno, ali gdje ga mogu nabaviti? Preporučljivo je imati barem jednog povjerenog liječnika (onog kojem vjerujete), tako da vam po potrebi kaže gdje, što i kako brzo i učinkovito riješiti bolest u složenom medicinskom sustavu. "Rotirajući" u medicinskim krugovima, bolje poznaje tko zna što i za što je sposoban. Vjerujte mi, ovo je brže, jeftinije i bolje nego hodati slijepim putem kroz učionice ("s mrtvim dušama"), vođeni kompasom u kojem ima nade, ali nema azimuta. Liječnik će ga dati.
Pravi liječnik ne pripada sebi. Pripada narodu.
Tko je odgovoran za vaše zdravlje: država ili vi sami? Tko je odgovorniji? Krenite ispravno sa sobom. Ne kad „pečeni pijetao peče, već kad piletina još nije položila jaje“. Država osigurava, a vi birate: biti zdrav ili liječiti se zauvijek. I nemojte kriviti druge za njihove pogreške koje su uzrokovale bolest, istovremeno prelazeći s bolesne glave na zdravu. Zašto bi država (društvo) plaćala vašu nespremnost da budete zdravi? Zašto, uz jamstvo medicinske skrbi, ne uvodi obvezu svih koji tvrde da su odgovorni za održavanje vlastitog i tuđeg zdravlja, i to ne samo moralnog, nego i vrlo materijalnog? Koristi će biti obostrane - kako za sve, tako i za zemlju u cjelini.
Unutarnja kultura svake osobe i naroda u cjelini - to je nacionalna ideja. Svatko od nas ima pravo razvijati ga, poboljšavajući ne samo svoj život, već i život svoje domovine.
Zdrava osoba uvijek živi s čistim mislima, dobrim srcem i ispravnim djelima.
Ne pitajte zemlju što vam je dala, zapitajte se što ste učinili za nju (F. D. Roosevelt).
Najjači preživljava u duhu i tijelu. I on ima pravo napisati pismo budućnosti - da nastavi obitelj - zakon evolucije. U svakom je čovjeku Božja supruga žena Božja.
Pa što je otvoreno srce? Imate li ga? Ili ga možda nikad niste otvorili i vrijedi pokušati? Možda živjeti sretno i slobodno nije tako zastrašujuće? Možda je disanje bolje nego disanje? Pitajte sebe i, odgovarajući, ozdravite.

Liječnik je čovjek otvorenog srca.


Vaše misli, zaključci, odluke

ODJELJAK II. ODLAZI OSOBU


Svatko bira svoj put do istine.

Svi čekaju Gospodinov blagoslov, ali ne i svima koji su mu dodijeljeni. Živimo li kako želimo? Možda dobijemo ono što zaslužujemo? A uzroci naših duhovnih i tjelesnih bolesti u nama samima? Kad se rode, svi dobivaju veliki dar - život: pravo disati, razmišljati, hodati. Put određen čovjekovom sudbinom je put svakoga. Kamo i kako idemo, na nama je da odlučimo. Prihvatite ili odbacite Gospodinove putove, jer su Gospodnji putevi neprolazni. Jesmo li vrijedni onoga što imamo? Ne želimo li ono što je nedostojno? Tko odabere istinu, Bog dodaje tome, a tko odbaci istinu, Bog uzima posljednju od njega.
Pravo „ići kroz život“ odlična je prilika za život, a ne „puzati po njemu“, grliti se, gristi, penjati se, počiniti svoje grijehe. To će tražiti od svih i svaki će biti nagrađen. Čineći dobro svom bližnjemu, i sami ćete primiti dobro. U našim djelima je skriveno značenje naših misli. Što duša prihvati, to će se i ostvariti.Tragač za većima - manje će primiti, ne tražitelj - bit će lišen svega. Više je duhovnost, istina. Manje je novca. Što je prioritet, tada će se utvrditi ishod slučaja. Snaga nije u onome tko ima novca, snaga u onome koji ima istinu. Duša koja je prihvatila istinu je snažna i slobodna. Osoba lišena istine je poput slijepca. Čovjek iznerviran lažom je poput svinje. Čovjek koji posjeduje istinu je slobodan.
Svatko od nas ima svoj svijet, svoju filozofiju, svoje ciljeve. Uostalom, svi imaju jedan zadatak - živjeti. A neki preživjeti. I svako je dostojan svog. Jaki čovjek dostojan je pobjede, slab čovjek vrijedan poraza.
Što je ljudska snaga? U njegovim očima je ogledalo duše. U njegovom tijelu - školjka duše. U njegovom duhu Božja volja.
Pateći, od čega si bolestan? Što je harmonija života? Da jede srdačno i daje radost svom tijelu ili u jedinstvu duha, duše i tijela?

Shvatiti istinu kroz patnju njegova tijela ili kroz glas svoje duše? Svatko daje svoj izbor. Oni koji su stekli istinu žive zauvijek, oni koji su je izgubili, propast će.
Sedam smrtonosnih grijeha (ponos, ispraznost, bludnost, proždrljivost, tuga, omalovažavanje, ljubav prema novcu) koji se spominju u Svetom pismu najkraći su put do nepostojanja.
U narodnoj medicini i ljudskoj filozofiji određuje se odnos emocija duše, prirodnih elemenata i unutarnjih organa: ljutnja - drvo - jetra, radost - vatra - srce, glad - zemlja - crijeva, tuga - metal - pluća, strah - voda - bubrezi. Sklad emocija duše određuje homeostazu (unutarnju dinamičku konstantnost) integralne biomehanike tjelesnih sustava. Na temelju toga, sistemska dijagnoza i složeno liječenje ljudi.
Na primjer:
, "nositi kamen u boku" - ljutiti se, zadržavati bijes u sebi, i kao rezultat - hepatitis, žučnu bolest. Uklanjanjem žučnog mjehura, ali bez da se riješite bijesa, ne liječite - jetra truli,
, "radost grije dušu, ali srce gori" - pretjerano emotivni ljudi pate od srca, nisu moderirali svoje emocije - gube organ,
, "tijelo izoštrava glad, ali svijest otrijeznjuje", "puni je trbuh gluh za znanost" - prejedanje, na radost svog tijela, tjelesnih otrova, mozga se guši,
, "tuga, čežnja je ploča za dušu", "nema mokraće za disati - tuga razbija". Tuga - hrđa koja korodira dušu, slobodno disanje duše je depresivno,
, "strah od bubrega suši, ali se mokraćni mjehur (mokraćni) otvara", "žeđ isušuje tijelo - bubreg muči." Krštenje vodom - iscjeljivanje od strahova, stjecanje slobode, neustrašivosti. "S Bogom u duši, vrag nije strašan."
- Oslanjajte se samo na medicinu - vratite se natrag.
- S liječnikom kojeg treba liječiti (zajedničko liječenje "duša na dušu") - stajati mirno.
- S Bogom u duši ozdravi - idi naprijed.
Koliko često liječnik prvo dijagnosticira i odgovori na pitanje, zašto postoji bolest, a ne kako se liječiti? Prvo dijagnoza, a zatim liječenje, a ne obrnuto - stil, istina, oblik, metoda, metoda, pravilo liječnika opće prakse. Naprotiv - prvo obdukcija, zatim dijagnoza liječnika patologa, podučavanje liječnika o njegovim pogreškama.
U medicini nema dobrih ili loših liječnika, postoje liječnici od Boga, liječnici za tijelo i "samo odora" ("mrtve duše" u bijelim kaputima). Svaki liječnik ostvaruje svoje pravo pomoći drugima, a ne oduzimati oboljelom pravo na liječenje, uskraćujući im nadu. Ne možete pacijentu oduzeti pravo znati istinu - dijagnozu. Znati istinu je pravo i dužnost pacijenta. Zadatak liječnika je prenijeti ovu istinu oboljelom u razumljivom i za njega prihvatljivom obliku. "Slušati pravog liječnika je ono što šaputati Bogu." Često liječnici vide što žele, liječe se onim što su izmislili. I tada dobivaju ono što nisu očekivali zbog nedostatka želje da prodiru u bit bolesti, ponižavajući pacijenta pritiskom njihove vlasti ušutkati svoje uši s ponosom, zatvoriti srce ispraznošću, ne slušati pacijentove pritužbe i osjećaje, jer se istina često vidi u pacijentovoj patnji, a ne u liječnikovim apstraktnim (nije povezanim s istinom) mislima.
Dijagnoza nije dogma, već dinamički mijenja odraz procesa bolesti. Liječiti osobu, a ne bolest - glavno je pravilo iscjelitelja. Optimizam, vjera, nada - prvi lijek koji je propisao pravi liječnik. Pravi rezultat liječenja nije u liječničkim izmišljotinama, već u pacijentovim osjećajima. Strpljenje i marljivost, temeljeni na apsolutnom povjerenju u liječnika, ključ su uspješne borbe protiv bolesti.
Poštivanje onoga koji vam pomaže je prije svega poštovanje sebe. U teškim slučajevima, savjeti kolega, zajedničke odluke, savjetovanje kraj pacijentovog kreveta, a ne "konvulziranje" na papiru (za tužitelja), obično su dogma prave medicine. Povjerenje i poštovanje između liječnika ključ je uspješnog zajedničkog rada pravednika. Ponos, i u odnosima i u djelima, smrtni je grijeh, stvarajući pogrešna djela, što često dovodi do ....... (invalidnost i smrt) pacijenta.
Ekstremna medicina, poput rata protiv bolesti, okuplja tim liječnika, u praznom hodu često se stvaraju poroci, spletke, tračevi - uostalom, treba učiniti nešto. Dijagnoza nije rečenica, već vodič za djelovanje. Ono se uspostavlja putem multilateralnog istraživanja, inspekcije, ispitivanja, a ne samo "u profilu" i "licu". Da bi se istina shvatila za rep, potrebno ju je vidjeti sa svih strana - to je glavni cilj poznavatelja. "Izmjerite sto puta, jednom izrežite" i u dijagnozi i u liječenju bolesti. „Imati klijenta“ (pacijenta) cilj je iscjelitelja koji radno vrijeme obogaćuje sebe bolešću. Što je najvažnije u vašem životu: raditi vrijeme ili ga posjedovati?
Što je osnova za filozofiju izlječenja europske medicine? Sjetite se zapovijedi Hipokrata (idite u knjižnicu ako ste zaboravili i pročitali u izvornom izdanju).
Besmisleno je prizivati ​​život onih kojima to ne treba. Pomoć je potrebna onima kojima je potrebna. Za sve u životu morate platiti. Svatko bira: kupite cipele ili spremite noge. Čovjek nije automobil, ne možete kupiti izvorne dijelove. Čuvajući ono što imamo, množimo ono što želimo. Pravo izbora daje se svima. Malo je mogućnosti liječenja, malo je želje (i za liječnika i za pacijenta). Kao rezultat toga, "glupi gube na malom, pametni zarađuju na velikim, a mudri imaju oboje". Posjedujući svoj duhovni svijet, utječete na svijest drugih. Mudri usklađuje svoje biće s prirodom. Teško je pobijediti druge, još je teže pobijediti sebe. Pobijedivši sebe (ako savladate duh) - postat ćete nepobjedivi. Unutarnji neprijatelj je uvijek gori od vanjskog i puno je teže nositi se s njim. Najgori neprijatelj za čovjeka je on sam. Pobijedivši svog neprijatelja unutar sebe, dobit ćete slobodu. Možete pobijediti bolest samo prihvaćanjem. Prihvaćajući ga, možete ga prevladati, razumijevajući prave razloge njegove pojave, prepoznajući svoje pogreške zbog kojih je bolest odobrena.
Učenje je svjetlo, a ne učenje je tama.
Otvori oči i vidjet ćeš.
Otvorite uši i čujte.
Otvorite svoje srce i shvatit ćete.
Treba li liječnik biti tjelesno i duhovno zdrav kako bi imao pravo liječiti druge? Duhovnost u medicini je iscjeljivanje ozdravljenja.

III dio. Istina.

Svaka ima svoju životnu istinu. Da biste ga razumjeli, trebate živjeti život. Budala nikad neće učiti na svojim pogreškama. Pametni uči i od svojih i od onih drugih. A mudri ih ne počine. Ponašajte se mudro i dobit će vam sjajan život. "Istina sa zemlje je vlasništvo ljudskog uma, a istina s neba je dar milosti." Istina se odnosi na um i razum, a dobro ili dobro voljeti, zakon, volju. "Tko god je za planinu, pravi je junak." "Ne radi se o rastu, otkako je Isto nestao" (V. I. Dal. Objašnjevajući rječnik ruskog jezika).
Filozofija medicine je osnova kulture medicine. Doktor filozof bliži je Bogu. Spoznavanje istine kroz Boga u sebi je put do slobodnog, stvarnog života. Vjernik će biti prosvijetljen i nadaren. Čovjek bez vjere - blatan, utopit će se.
Učinite svoj izbor. Napravite korak prema svom zdravlju.

Liječnik je osoba koja hoda kroz život.

Vaše misli, zaključci, odluke


ODJELJAK III. VJERA.

U što vjerujem, priznajem.

Vjera svake osobe, svaki narod ima svoje. Ali svi imamo jedno zajedničko - vjeru u život. Svatko od nas želi živjeti skladno i slobodno, u skladu sa svojom sviješću.
Shvatiti život kakav jest ona je velika čovjekova mudrost koja otvara mnoga vrata na životnom putu. Vjera je ono što nas ujedinjuje, čini društvo holističkim, skladnim i ima pravo na razvoj. Dok se razvija, svaka osoba ostvaruje vjeru na svoj način, u skladu sa svojim ciljevima, zadacima postavljenim na životnom putu. Osoba s velikom vjerom kreće se brzo i snažno u svom razvoju, postižući ono što drugima izgleda nedostižno.
Morate li vjerovati u istinu? Trebamo li vjerovati u sebe, jer je svatko od nas jedinstven? Moraju li ljudi vjerovati, jer svaki od njih ima svoju vjeru? Treba li poštovati vjeru drugih? Ne poštujući njihovu vjeru, vi ne poštujete sebe, svoju vjeru. Istina je višestruka, jer je raspršena u glavama mnogih živih. Tko ima vjeru, vidi dalje, više razumije, prima veliku mudrost, pronalazeći sklad razmišljanja, poput matematike, "koju um stavlja u red" (MV Lomonosov). Čovjek bez vjere je poput životinje koja je voljna napuniti svoj trip. Treba li vam vjera, ako um ne djeluje izvan želuca? Imate li veliku vjeru, ako je mala, uzaludna, prolazna? Vjera u sebe liječi, vjera u druge nadahnjuje. Zašto javna svijest teži vjeri? Vjera je glavni ustav čovječanstva. I gaženje vjere gađa ga kolapsom, što stvara "vruće" krvavi ratovi i hladni su ekonomski. Koja država ima pravo na razvoj? Jedna sa tisućljetnom vjerom, koju su testirale mnoge generacije, vjera u duhovni i zemaljski život je istina. Osoba koja to zna, ljudi su vječni, izgubljeni ona je smrtna, vjeruje u pobjedu - pronaći će je, vjerujući u smrt - primit će je.
Vjera u liječnika - prihvaća ga kao spasitelja. Vjerovanje pacijentu je priznanje njegovog prava na liječenje. Vjera u oporavak je svjetlo koje otvara put u život. Treba li pacijent vjerovati u njegovo izlječenje, ima li liječnik pravo da ga liši vjere? Vjera je pjesma duše, i koliko god ona bila "klasično glazbena", takav je životni put osobe. Izgubljena vjera je osuđena. Prosperitet je dobio prosperitet. Blago onomu koji poziva na vjeru. Bijedna i nesretna je njezino gaženje - istina koju su provjerili narodi zemlje.


II dio. Liječenje.

Izlječenje je nemoguće bez vjere. Nakon što je stekao, jači je od bolesti. Ako ga nema, može se izliječiti, ali opet će boljeti. Neka zaboravljena vrati njezinu vjeru, da je ona koja nije dobila. Ne cijenimo ono što imamo - gubimo ono što ne cijenimo. Kada i što treba cijeniti, svačiji je izbor. Izgubljeno zdravlje je teže obnoviti nego sačuvati. Prevencija bolesti temelj je istinske sistemske medicine. Sveta dužnost svakog liječnika da njeguje istinu svojim primjerom, životnom silom, riječju. Liječnik koji poziva na oporavak je pravi iscjelitelj. Zajedno s pacijentom, osvajajući bolest, liječnik postaje jači, mudriji, ljubazniji, stječući medicinsko iskustvo, koje se mjeri ne "godinama provedenim u bijelim kaputima", već količinom i kvalitetom izliječenih, oslobođenih bolesti, a rezultat je mjera istine koja određuje nagradu liječniku od ono što želimo za sebe, supružnika, dijete, prijatelje, suradnike, ostvarit će se. Zdrava duša, otvorena drugima, liječi ih, liječi i sebe.
Vječna borba dobra i zla predstavlja jedinstvo i borbu suprotnosti u svjetskom poretku. Na kojoj ste strani sada? Ili čemu težite? Stojeći na ivici britvice, granica između dvije istine vrlo je opasna i teška - ovo je ljudski teret. Koliko ste udaljeniji od ove granice, toliko će vam biti dodijeljeno izlječenje ili smrt. To je slobodna volja, a izbor je vaš. Čovjek je najkrvavije biće na planeti Zemlji, ujedno je i najmilosrdnije. Nijedna vrsta na našem planetu nije prolila toliko krvi za zemlju, resurse i njihove ideje. Želja za posjedovanjem svega i svačega je čovjekovo svojstvo.
Moć liječnika kojeg je Bog dao blagoslovljena je. Moć liječnika kojeg vrag daje je zločinačka. Ne činite svom bližnjemu ono što sami sebi ne želite.
Liječnik koji liječi bolesne, neka bude blagoslovljen.
Liječnik koji liječi bolesne, neka je zdrav.
Prokleti je liječnik koji ubija bolesne.
Ljubite bližnjega svoga kao samoga sebe i ozdravit ćete se stjecanjem slobode ovog zemaljskog života.


III dio. Život.

Kod ozdravljenja otvoreni su svi putevi. Sva prava daju se izliječenima. Izliječen uvijek bira pravi put, put stvaranja, dobrote, milosrđa prema sebi i drugima, čineći svijet svjetlijim, čistijim, pravednijim. Ozdravljen je prosvijetljen i ima pravo pisati pismo budućnosti, davati znanje drugima nakon zemaljskog života, stekavši vječni život. Kroz predake koji su nas prosvijetlili, dobivamo priliku slijediti put evolucije čovječanstva. Kroz prosvjetljenje živih poduzimamo ovaj korak.
Život svakoga je jedinstven i individualan, neprocjenjiv, jer je svima dana prilika da živi s Bogom u svom srcu. Tretirajte jednom predstavljeno kao neprocjenjivo, jer je ponavljanje nemoguće. Gledajte dalje od svoje utrobe i nemojte ga truliti.
Živite pravedno, radite u znoju svog lica, za dobrobit ljudi i na tome ćete se zahvaliti svojim životom.

VJERUJETE VJEČNI ŽIVOT I TAKO JE NASTAVAK LJUDSKOG GENERALA KOJI DAVI PRAVO NA VLASTITOST BUDUĆNOSTI.

Liječnik je čovjek s Bogom u srcu.

Vaše misli, zaključci, odluke

12 Radujte se i radujte se, jer je vaša nagrada na nebu velika: tako su i oni progonili proroke koji su bili prije vas.
13 Vi ste sol zemlje. Ako sol izgubi čvrstoću, kako onda možete napraviti sol? Ona više nije bezvrijedna, kako bi je mogla izbaciti da gazi ljude.
14 Vi ste svjetlost svijeta. Grad koji stoji na vrhu planine ne može se sakriti.
15 Upalili su svijeću, ne stavili je ispod posude, nego na svijećnjak, i svijetli svima u kući.
16 Tako svjetlost vaša svijetli pred ljudima da vide vaša dobra djela i slave vašeg nebeskog Oca.
17 Ne mislite da sam došao prekršiti zakon ili proroke, nisam došao da prekršim, nego da ispunim.
18 Zaista vam kažem: Dok ne prođe nebo i zemlja, neće proći jedan zakon niti jedan titula od zakona dok se sve ne ispuni.
19 Tko prekrši jednu od zapovijedi ovih najmanjih i podučava ljude poput toga, u kraljevstvu nebeskom bit će nazvan najmanjim, a tko stvara i podučava, u kraljevstvu nebeskom bit će velik.
20 Jer kažem vam, ako vaša pravednost ne nadmaši pravednost pismoznanaca i farizeja, tada nećete ući u nebesko kraljevstvo.


HVALA DOKTORIMA I BOLESNICIMA KOJI SU PODRŽALI UREDBU OVE KNJIGE.


NAKNADA AUTORA ZA KNJIGU MOGU DONATORA
RUSKA CRKVA ORTOKOXA I U DJEČJOJ BOLNICI G. MOGILEV.

STATISTIČNI MATERIJAL SU UGOVORNI SA DUHOVNIM OSNOVIMA BOŽANSTVA (ZAKLJUČENIM SVJETSKOM SLUŽBOM).

DUGO RAZUMEVANJE SADRŽAJA (IZMEĐU LINIJA) VLASNI
LJUDI KOJI SU PROŽIVALI KLINIČKO SMRT, PROVJERENO U RATU, HRVATSKI, ISTINSKI DOKTORI, PRIESTI.

Sadržaj

  • Predgovor Louise Hay
  • Predgovor Ahlea Khadroa i Heather Dane
  • O ovoj knjizi
  • I. dio. 7 koraka do zdrave prehrane i razmišljanja temeljenih na ljubavi prema vašem tijelu
Iz serije: Louise Hay predstavlja

Dani uvodni fragment knjige Ljubav prema sebi kao put do zdravlja (Ahlea Khadro, 2014) koju pruža naš partner iz knjige - tvrtka s litrama.

7 koraka do zdrave prehrane i razmišljanja temeljenih na ljubavi prema vašem tijelu

Korak broj 1. Novi pogled na zdravlje

"Besprijekorno zdravlje je pravo koje mi je dodijeljeno od Boga, a koje sad izjavljujem."

Svatko od nas ima svoju priču o životu i zdravlju - što je bilo, što je postalo i što idemo. Tu smo priču tisuću puta prenijeli sebi i drugima. Ali što ako vam trenutna situacija i nedavne nevolje nisu važni? Što ako naučite istinu - da je vaše tijelo pozvano da ozdravi? Što ako je sva ova biografija ljubavna priča?

Vjerojatno ste naučeni da se za pomoć obratite autsajderima - liječnicima i specijalistima.Tu ste "popravljeni". Što ako se pokaže da pored njihovih mudrih savjeta, imate i ogromnu unutarnju snagu? Pa, takav je - postoji!

U stanju ste početi slušati svoje tijelo. Vaše je tijelo, kao i sve drugo u životu, ogledalo vaših misli i uvjerenja. Svaka ćelija reagira na svaku vašu misao i svaku riječ koju izgovorite, te su zbog toga stabilni obrasci razmišljanja i vjerovanja sposobni definirati tjelesno ponašanje i obrasce udobnosti i nelagode.

Uz svako loše zdravlje, tijelo od vas traži da budete ljubazniji prema sebi, a to će početi s činjenicom da ćete svakog dana voljeti sebe barem malo više. Razmislite o svojoj voljenoj osobi ili životinji - kako se vi osjećate prema njoj? Uronite u svoja osjetila na sekundu i osjetite do kraja. Ljubav prema sebi znači istu količinu ljubavi koju ste upravo iskusili zbog njih. Ako vam je preteško toliko voljeti sebe, onda znajte da niste sami u tome.

Počnući više voljeti sebe, lako možete sebi dati ono što vam treba, ne čekajući kraj popisa hitnih pitanja. Istina, ponekad i sami ne znate što vam treba. Nakon čitanja ove knjige naučit ćete prepoznati što točno vaše tijelo treba da bi se osjećalo zdravo, sretno, puno energije i snažno.

Činjenica da ga držite u rukama već znači vašu spremnost da volite sebe i unosite pozitivne promjene u svoje zdravlje. Zahvaljujemo vam na ovome i pozivamo vas da sami sebe pohvalite.

Pa zašto ne stvoriti novu priču? U ovom ćemo vam poglavlju pokazati nekoliko načina za pisanje svoje ljubavne priče.

ŠTO JE ZDRAVLJE?

Da biste odgovorili na ovo pitanje, morate se brzo upoznati sa znanstvenim shvaćanjem zdravlja, uključujući i najveće probleme našeg vremena. (Ne brinite - bit ćemo kratki i obećati da nećemo ulaziti u detalje!) Stvar je u tome što se iza ove znanosti krije nešto više i mi ćemo na to rasvijetliti svjetlost.

Dakle, iz kratkog pregleda modernih znanstvenih pogleda na zdravlje vidljive su dvije činjenice:

1. Glavnu ulogu u današnjim najvećim zdravstvenim problemima igra stil života.

2. Velika i stalno rastuća skupina ljudi pati od bolesti koje znanost ne može objasniti niti izliječiti.

Za nas ove činjenice znače dvije vrlo važne istine:

1. U stanju ste osigurati dobro zdravlje.

2. Nedostatak odgovora stvara izvrsnu priliku za razvijanje novih pogleda na zdravlje.

Kratko upućivanje na mišljenje znanosti o trenutnom stanju zdravlja ljudi

U prošlosti su zarazne zarazne bolesti poput tuberkuloze i HIV infekcije bile najveći javnozdravstveni problemi. Međutim, do 2008. godine Svjetska zdravstvena organizacija izvijestila je da se fokus prebacio iz zaraznih bolesti u takozvane "nezarazne bolesti". Bolesti poput raka, srčanih bolesti i dijabetesa nisu zarazne i općenito se smatraju kroničnim.

Zanimljivo u ovom pomaku je činjenica da su četiri važna faktora povezana sa načinom života uključena u razvoj nezaraznih bolesti:

2. Nepravilna prehrana

4. Zlouporaba alkohola

Iz ovoga se vidi da naše zdravlje ovisi o našim svakodnevnim izborima. Opasnost ne dolazi „izvana“ i svaki dan imamo moć voljeti svoje tijelo i postupati prema njemu pravilno. Svjetska zdravstvena organizacija izražava se jezikom znanosti, ali suština je ista: možemo dramatično utjecati na zdravlje ako promijenimo svoj životni stil.

Autoimune bolesti: tijelo ne prepoznaje sebe

Nezarazne bolesti uključuju autoimune bolesti koje se javljaju kada imunološki sustav napada zdrave organe i tkiva. Drugim riječima, imunološki sustav prestaje uočavati razliku između zdravih tkiva i štetnih tvari - bakterija, virusa i drugih mikroorganizama.

Za nas to znači da tijelo ne prepoznaje sebe, a stanice više ne razlikuju zdravlje i bolest. Razmislite na trenutak.

Prema istraživanjima, postoji najmanje 100 različitih autoimunih bolesti. Od 2005. godine identificiralo ih je gotovo 24 milijuna Amerikanaca, a ta brojka raste u cijelom svijetu, posebno u industrijaliziranim zapadnim zemljama. Sedamdeset i pet posto pacijenata čine žene, često u rodnoj dobi. Zapravo su autoimune bolesti jedan od glavnih uzroka smrti mladih i sredovječnih žena, drugi najčešći uzrok kroničnog lošeg zdravlja, a treći najčešći invaliditet (nakon kardiovaskularnih bolesti i raka).

Evo nekoliko uobičajenih autoimunih bolesti:

• Nespecifični ulcerozni kolitis

• Perniciozna anemija (ozbiljan nedostatak vitamina B)

• Vitiligo (kožna bolest)

Za autoimunu komponentu sumnja se i na poremećaje poput autizma, sindroma kroničnog umora, poremećaja prehrane, lajmske bolesti i narkolepsije.

Simptomi autoimunih bolesti su često bol, umor, vrućica i opće nelagoda; većina tih bolesti smatra se kroničnim i neizlječivim. Kod autoimunih bolesti upečatljivo je što većina ljudi nema nikakvih vanjskih znakova bolesti i svojim prijateljima i rođacima čini se potpuno zdravima. U stvari, dok se ne postavi dijagnoza, često im se kaže da su svi simptomi "u glavi" ili su rezultat povećane anksioznosti. Nažalost, mnogi od ovih bolesnika smatrani su hipohondrijima.

Znanstvenici širom svijeta obeshrabreni su sve većim brojem autoimunih dijagnoza i ne pronalaze razlog. Trenutna teorija sugerira da je ovaj nalet djelomično povezan s okolišnim čimbenicima, genetikom i načinom života.

Stres: kronični negativmisli postaju uvjerenja inavike

Većina stručnjaka slaže se da je stres osnova svake bolesti.

Za znanstveno razumijevanje stresa obratili smo se Američkom psihološkom udruženju (ARA). Ona ga opisuje kao osjećaj tjeskobe, prekomjernog rada i praznine. Izvješće iz 2012. o stresu u Americi kaže da se stres, prema istraživanju, ne samo da ne smanjuje, već ili ostaje na istoj razini, ili - za 80% ispitanika - raste. Osim toga, 20% ispitanika priznalo je da doživljava "izuzetno jak" stres.

Odakle dolazi taj osjećaj tjeskobe i prekomjernog rada? Kako doći do točke praznine? Sve započinje mislima. S vremenom se kronično negativne misli transformiraju u uvjerenja i navike. I vrlo brzo taj životni stil temeljen na tim negativnim mislima, vjerovanjima i navikama stvara kronični stres - a kronični stres pogubno utječe na zdravlje.

Što mislite ako ste prezaposleni? Najvjerojatnije, popis hitnih pitanja. Što više razmišljate o tome koliko ih ima i koliko malo vremena imate, to ćete više pretjerano raditi.

Zašto alarm? Anksioznost je često povezana s neugodnom prošlošću i željom da se u njoj nešto promijeni, ili sa fiksiranjem na budućnost i stvari koje se mogu dogoditi.

A ako ste devastirani, što se danas događa s mnogima, onda je stvar, očito, ta što ste se previše složili i niste dali sebi vremena da se opustite i dobijete snagu. Možda i sami razumijete prednosti ograničenja, ali preteško vam je reći riječ ne.

Studije pokazuju da emocije nisu nešto čisto mentalno - utječu na tijelo. Dakle, ako osjetite ljutnju, tada vam se tijelo napreže, probavni organi se smrzavaju, otkucaji srca se ubrzavaju, a mišići lica se smanjuju.

O odnosu između tijela i svijesti govorit ćemo više u 3. poglavlju, a ovdje ćemo reći što se događa s tijelom pod utjecajem stresa. Kad stres postane kroničan, šalje signal koji smanjuje dotok krvi u mozak, kao i imunološki i probavni sustav, preusmjeravajući krv u udove kako bi pobjegli od opasnosti. To znači da se pravilno probavljanje zaustavlja, imunološki sustav više ne štiti domaćina, a mozak nije u stanju razmišljati na koherentan način. Studije pokazuju da se s produljenim stresom mozak čak i skuplja.

U uvjetima kroničnog stresa, živčani sustav izlazi iz ravnoteže. Situacija skladne veze između simpatikusa (pokretanje reakcije "pogodi ili bježi") i parasimpatičkog (promicanje odmora, sna, probave i ozdravljenja) živčanog sustava zamjenjuje se valjkom prema simpatičnom. Zapravo, stalno ste budni i na oprezu i teško vam je da se odmorite, vratite snagu i nahranite tijelo.

Ako vas muči kronični stres, onda znajte da niste sami.

Sigurno ste s mnogim shvatili da je život opasna stvar. Međutim, sada nije važno što ste naučeni i što mislite, jer čim se upustite u svoju ljubavnu priču, pokazat ćemo vam pun stupanj vaše sigurnosti i podrške koju imate. Namjeravamo vam pokazati kako prijeći iz kroničnog stresa u one misli i uvjerenja koja jačaju zdravlje i sreću. Ova je knjiga prepuna savjeta za smanjenje stresa koji proživljavaju vaše tijelo i um. Kada je riječ o stresu, vaša trenutna situacija nije bitna - uvijek se možete vratiti na početnu točku i oporaviti se.

Dan Buttner u svojoj knjizi Plave zone istražuje uzroke dugovječnosti u dijelovima svijeta. Tri od devet savjeta koje daje o ovom pitanju odnose se na povezanost: (1) s duhovnom zajednicom, (2) s obitelji i (3) s unutarnjim krugom, ili "klanom" prijatelja. Zanimljivo je da iako Buttner nije uključio taj faktor u svojih „9 lekcija“, cijela je populacija „plavih zona“ koje je proučavala bila povezana s tlom. Svi su se ti ljudi bavili vrtlarstvom i vrtlarstvom, jeli su svježe, prirodne proizvode.

U žurbi suvremenog života prioriteti su se pomakli. Komuniciramo manje nego prije, a kada se gnjavimo, često nas razdvaja tehnološka barijera. To im se ismijava, ali sve češće vidimo i kako provjeravaju svoje telefone na zajedničkoj večeri, pišu poruke i pišu na Facebooku, umjesto da žive u stvarnom životu i razgovaraju jedni s drugima.

Obiteljski obroci postali su rijetkost u većini domova. Vidimo da puno ljudi uživa u zalogaju između posla i u hodu, u automobilima, na radnim stolovima, pred televizorom ili surfanjem mrežom. To ukazuje na razdvojenost ne samo s drugima za vrijeme obroka, već i sa nama samima. Više nismo povezani s ljubavnim i senzualnim činom njegovanja svojih tijela.

Kako su se naše navike s društvom mijenjale, tako se i prehrambeni sustav. Razvila se industrija brze hrane i prerađenih namirnica, omogućavajući vam jesti brzo, u pokretu i uz minimalni napor. Znanci su stvorili spojeve slične hrani, zahvaljujući kojima se hrana priprema brže, ukusnije, a potrošači vraćaju dodatak.

U svojoj knjizi Povratak u rijeke: Recepti i uspomene na himalajske doline rijeke, indijski kuhar Vikas Khanna govori o hrani i osjećaju zajednice: "Posljednji posjet Butanu u 2011. podsjetila me kako sam iz New Yorka otrgnula svoj svijet. Putujući Himalajima, osjećam onu ​​duboku povezanost s prirodom koju ne nalazim nigdje drugdje. "

Dalje, Vikas govori o tome kako na putu k prijatelju prolazi kroz polja u kojima uzgaja samu hranu koju jede. Gledajući kroz prozor, vidi ovce čija je vuna utkana u njegovo pokrivač. A u gradu, kad dođe na tržište, poznaje sve trgovce i mjenjače novca.

Dakle, u Butanu Vikas shvaća da poznaje sve koji proizvode hranu za njega. To stvara ne samo povezanost s društvom i prirodom, već i sustav odgovornosti u kojem se ljudi peku na proizvodnji zdravih i visokokvalitetnih proizvoda. Odgovorni su za dobrobit jednih drugih. Opisuje osjećaj nepoznat mnogima od nas - duboku unutarnju povezanost svojstvenu zajednicama plavih zona.

Vjerujemo da je zdravlje neodvojivo od povezanosti nas samih, tijela, prirode i drugih ljudi. I najvažniji korak koji se može poduzeti u uspostavljanju ove veze jest izgradnja odnosa prema sebi. Zapravo, to je ključ za prevladavanje stresa i uklanjanje nelagode. Pogledajmo kako to postići.

NOVI POGLED ZDRAVLJA: VAŠE ZDRAVLJE JE OGLEDALO VAŠIH ODNOSANA VAS

Tradicionalna medicina ne poznaje uzroke bolesti uzrokovanih nepropisnim načinom života, „epidemijom“ stresa i autoimunim bolestima, ali čini nam se očiglednim: to je epidemija koja ne voli sebe.

Ovo je novi pogled na zdravlje. On uopće nije tajanstven i vraća vam snagu. Vaše zdravlje je ogledalo vašeg stava prema sebi i svom tijelu. Ne vjerujemo u postojanje neizlječivih bolesti i vjerujemo da je bolest poziv da preispitate svoj odnos sa sobom.

Zanimljivo je da se čini da se posljednja znanstvena otkrića podudaraju s tim. Dakle, Bruce Lipton, dr. Med., Međunarodno je priznati stanični biolog koji je proveo revolucionarna istraživanja na Medicinskom sveučilištu Stanford. U svojoj knjizi Biologija vjerovanja govori o novoj paradigmi zdravlja koja se temelji na epigenetičnosti.

Bruce je provodio revolucionarne eksperimente pokazujući da naši geni ne kontroliraju biologiju. Suprotnost je lažna znanstvena hipoteza, otkrivena otprilike 2003. godine tijekom provedbe projekta dekodiranja ljudskog genoma - otkrića koje se odlično podudara s Bruceovim laboratorijskim eksperimentima na stanicama. Njegovi su eksperimenti pokazali da geni ne upravljaju stanicama, već kako staniceosjetljiv na okoliš. Bruce objašnjava da, budući da osoba ima mozak, naš je odgovor na okoliš mnogo složeniji od staničnog. Imamo uvjerenja i uvjerenja putem kojih reagiramo na životne situacije (ili okolinu).

O čemu trenutno govore vaše ćelije?

Ako sebe smatrate lošom osobom, onda stanice slušaju. Ako sebe smatrate bolesnima, oni također slušaju. A oni također obraćaju pažnju kada sebe smatrate divnim i zdravim stvorom vrijednim ljubavi.

Kakav biste odnos imali prema sebi i svom tijelu ako pošaljete negativne poruke i postanete ispunjeni negativnim idejama o sebi?

Ljubav prema sebi je briga o sebi

Voleći sebe, brinete o vlastitim potrebama. A ipak se danas prečesto događa da su ljudi (osobito žene) uvjereni u potrebu da se prvo brinu o drugima ili obavljaju druge dužnosti. Na primjer:

• Da li vam se događa da kažete da kada želite odgovoriti ne? Da li vam se ikad dogodi da pomažete drugima toliko da nemate dovoljno vremena za opuštanje i odmor? Ne mislite li da ćete se odmarati kad se povučete ili djeca odrastu?

• Shvatate li vi da govorim: "Završit ću ovaj posao - smiriti se ili odmoriti"?

• Osjećate li se kao univerzalni svetac i ne bojite se osude izvana? Imate li osjećaj da dajete i dajete, ali primate malo (ili možda ne možete primati podršku, poklone i pohvale od drugih)?

• Često se pokušavate zaštititi od sebe i ne uspijevate?

Vjerujemo da je pravi uzrok epidemije nejedinstvo. Vjerujemo da se imunološki sustav malo srami kada zanemarite sebe.

kad imunološki sustav prestane vidjeti razliku između

smislu da vjerujemo da upala i kronična bolest

Novorođenčad vole sve što ih okružuje. Očaravaju ih ruke, noge i čak izmet. S vremenom nam objašnjavaju što je dobro, a što loše. U budućnosti se prečesto sramimo svojih tijela i kvaliteta, zaključujući kako nismo dovoljno dobri. Naučimo da su „pravila“, zahtjevi treće strane i dokazane činjenice važniji od naših osjećaja i želja.Naučeni smo slušati bilo koga, samo da ne vjerujemo sebi.

Nije iznenađujuće da smo u tim uvjetima isključeni iz našeg unutarnjeg referentnog sustava, kojeg Louise naziva "unutarnjim zvonom". Svi ga imaju, iako nas većina nije naučila slušati svoj unutarnji glas, osjećaj i vodeći signal.

Najvažnije je o tijelu to što jako dobro poznaje vaše istinske potrebe, čije će vam zadovoljstvo donijeti zdravlje i sreću. Zapravo, jedan od Ahleinih zadataka je osluškivanje zahtjeva ljudskih tijela. Može vidjeti unutar tijela ili dodirnuti organ i slušati što on kaže. Često čuje poruku koju tijelo pokušava prenijeti simptomima.

Tijekom posljednjih deset godina rada s klijentima, Ahlea je uspio istaknuti najupečatljiviji obrazac - strah od bubrega. Tvrdi da bubrezi prijavljuju svoju tugu i strah, jer se ne osjećaju zaštićenima, a tijelo u cjelini ne osjeća da ih čuje. To nas je dovelo do rasprave o unutarnjem djetetu. Potonji se često uroni u nepoželjne situacije za njega, što izaziva ekstremnu nelagodu. Kada odlučite "proći kroz nešto", mada to u stvarnosti ne želite, vaše unutarnje dijete pati, a isto se događa i s organima. Kada radite neželjene stvari, često se morate nekako odvojiti od sebe, svog unutarnjeg djeteta ili unutarnjeg glasa.

Sposobnost postizanja zdravlja nadilazi imunološki sustav. Sve započinje malo poznatom tajnom: voljeti sebe. Vjerujemo da će se čim počnete s ljubavlju slušati svoj unutarnji glas, bubrezi, imunološki sustav i cijelo tijelo osjećati sigurno.

Slučajevi prakse

Catherine, žena starija od 50 godina, došla je u Ahlea nakon što je posjetila mnoge liječnike i postavila joj dijagnozu fibromijalgije. Ova autoimuna bolest, popraćena bolovima u mišićima i zglobovima, područjima boli u cijelom tijelu i umorom, često dovodi do depresije.

Jasno je da se Katrina uplašila zbog svog stanja i metoda njegova liječenja. Ahlea je započela s postupnim treningom svojih vježbi disanja, čija je svrha povećanje sadržaja kisika u tijelu, kao i vježbe istezanja kako bi se poboljšala cirkulacija krvi u tkivima. Catherine je primijetila da disanje postaje lakše i nakon mjesec dana znatno se smirila, a bol je počela umirivati. Njezin živčani sustav počeo se prebacivati ​​iz načina "pogodi ili trči" u način "odmori i zasiti", što je osiguralo postepeni oporavak. To joj je davalo samopouzdanje i mogućnost da nastavi liječenje.

U sljedećoj fazi, Ahlea se obvezao ukloniti staru fizičku i emocionalnu traumu povezanu s prometnom nesrećom koja se dogodila malo prije početka fibromijalgije. Čim se Katrina počela osloboditi ove traume, osjećala se spremnom prebaciti se na režim prehrane koji je predložio Ahlea.

Ahlea mi je prvo savjetovala da odustanem od šećera. Nakon nekoliko tjedana, Catherine se osjećala dovoljno dobro da je započela vježbe pilatesa, što joj je omogućilo da razvija mišiće i napumpa trbušne mišiće. To je pružilo podršku zglobovima i bol je odmicala.

Najzanimljivije u vezi s tim nestankom simptoma je da je Catherine počela plesati. Ona je to dugo željela, u njoj je živjela balerina. Vrlo brzo se počela pojavljivati ​​na medicinskim seansama u leotardima i plesati s velikom radošću. Ahlea je shvatila da je Catherinino unutarnje dijete oduševljeno mogućnošću da opet postane nestašna, a odrasla Katarina vjerovala je ovoj novonastaloj slobodi svog tijela.

Lymska bolest uzrokovana bakterijama Borrdia burgdorferi a prenosi se ugrizom zaraženog krpelja. Simptomi nalikuju gripi: zglobovi i glavobolje, vrućica i umor.

Stručnjaci nisu sigurni je li kronična lajmska bolest autoimuna ili živčana bolest, a neki vjeruju da ne postoji.

Međutim, njezine simptome pacijenti u potpunosti osjećaju, uključujući Stacy, ženu pedesetih godina koja je došla vidjeti Ahlea. Stacy je dugo odlazila liječnicima dok joj, konačno, nije dijagnosticirana Lymeova bolest. Bilo je važno da ova žena otkrije da je tijelo nije napalo - razgovarao je s ljubavlju i zamolio je da nešto promijeni.

Promjene koje je Ahlea prisilila Stacy na nepromišljeno i odmjereno. Propisala joj je hiperbaričnu oksigenaciju - postupak kojim je krv zasićena kisikom. Kad se Stacy poboljšala, Ahlea se usredotočila na prehranu kako bi uspostavila probavu. Glavni faktor postali su probiotici, koji osiguravaju razmnožavanje korisnih bakterija koje potiču probavu i ozdravljenje. Osim toga, Ahlea je Stacy podučavala pravi način kombiniranja hrane, jer ih je određene kombinacije vrlo lako probaviti.

Tijekom sljedeće godine, Stacy je postala dovoljno jaka da se bavi pilatesom. Oslobodila se emocija koje su obuzdavale njezino tijelo i odustala od ideja koje su ometale njeno zdravlje i sreću. I za godinu dana Stacy se potpuno oporavila od Lymeove bolesti.

U autoimunim i drugim bolnim stanjima često vidimo da se somatski simptomi kombiniraju s emocionalnom traumom. A ako se bavite ne samo tijelom, nego i sviješću, onda se korist eksponencijalno povećava. Ispod ćemo vas naučiti kako slušati svoje tijelo na način da čujete svoje organe, slušate svoje unutarnje dijete i zaštitite se tako da tijelo ne mora pribjegavati bolesti kao sredstvu samoodržanja. Dijelit ćemo i savjete i tehnike kako voljeti svoje tijelo za izlječenje, uključujući mnoge koji su pomogli Ahlea izliječiti Stacy od Lyme bolesti.

Objasnit ćemo vam sitnice metoda ponovnog povezivanja sa sobom i svojim tijelom. Ovo je prekrasan, ugodan i voljen proces. Prekrasno je i kako se vratiti kući.

I sada, predstavljajući povratak kući, nehotice razmišljate o rodbini i susjedima. Činjenica je da to ne trebate raditi sami. Ponovno spajanje sa samim sobom je i spajanje s drugim ljudima - stjecanje vaših cool dobroćudnih istomišljenika. Važno je naučiti voljeti i štititi sebe. Jednako je važno imati određeni broj onih na koje se možete osloniti. Ljudi koji će vas slegnuti ramenima.

Bez obzira imate li podršku obitelji ili prijatelja ili ne, život je uvijek na vašoj strani. Sastavni dio okupljanja je saznanje da vas Život voli. Povjeravajući život da vas podrži, nikada nećete biti sami. Život će vas uvijek podržavati ako povratite odgovornost za svoje zdravlje i sreću!

Jednostavna zdravstvena procjena

Kao što je gore navedeno, znanost dokazuje ono što znamo već duže vrijeme: imaš moć dopustiti ti da ozdraviš.

Vjerujemo da je zdravlje odraz unutarnjeg jastva. Odvojite minutu i procijenite svoje zdravstveno stanje, primijetivši istinske izjave za vas:

• Posve ste zadovoljni sobom.

• Zadovoljni ste svojim tijelom - ne čini vam se da u njemu treba nešto popraviti ili promijeniti.

• Ne brinete se zbog bilo kakvih simptoma - nemate kroničnu bol, ovisnosti ili depresivno raspoloženje.

• Volite sebe i druge ljude - ne žalite se za životom i onima oko sebe.

• Živiš lako, i sve je lako.

• Osjećate se povezano s prirodom i drugim ljudima.

• Jedite samo hranu i pića koja su dobra za vaše tijelo i koja se osjećaju dobro.

• Ne uzimate nikakav lijek.

• Život vam se čini uravnotežen - zadovoljni ste i niste preopterećeni poslom, hitnim pitanjima i stresom.

• Dajete i primate na isti način - drugim riječima, ne čini vam se da dajete cijelo vrijeme, ne dobivajući ništa zauzvrat.

• U dobrim ste odnosima s ljudima kojima vjerujete i u koje se oslanjate.

• Mislite da se možete pobrinuti za sebe.

• Imate interni sustav upravljanja kojem vjerujete.

Što si učinio? Ako ste provjerili jedan ili više predmeta - čestitamo! I moguće je da ste primijetili priliku da nešto poboljšate. Svatko ima područja života koja zaslužuju poboljšanje, a svako poglavlje ove knjige pokazat će kako to učiniti.

Vježbe za novi pogled na zdravlje

Zdravlje je, kao i život, jednostavna stvar. Dok dođe okolo, odgovorit će. Naša vjerovanja obuhvaćaju godine razmišljanja o istim mislima. Ono što mi mislimo o sebi, život i zdravlje postaju naša stvarnost.

Drago je što se misli i uvjerenja mogu mijenjati! Vježbe u nastavku pomoći će vam da započnete.

2. Kad ne znate što učiniti, usredotočite se na ljubav

Louise je 1985. pokrenula Hayr, grupe za podršku oboljelima od HIV-a i njihovim obiteljima. U 80-ima je AIDS prestravio sve. Liječnici nisu znali što učiniti, a ljudi su se bojali čak i dodirnuti bolesne. Ljudi zaraženi HIV-om vodili su život umočen u krivnju, strah, sramotu i tajnost, a često se vidjela neizbježnost patnje i smrti. Strah je bio sveobuhvatan.

Tada nitko nije shvatio što učiniti. No, kako je pisac i govornik David Kessler rekao, „kad svi naprave korak unatrag, Louise Hay napravi korak naprijed“.

Louise također nije znala što bi, ali sigurno je znala jedno: ljubavposlastice. Njezina tadašnja i trenutna poruka potpuno je transparentna: "Kad ne znate što učiniti, usredotočite se na ljubav"

Louise je 2013. opet sastavila Hayride. Na skup su došli mnogi članovi izvorne skupine koji su prepoznali da im je fokusiranje na ljubav promijenilo cijeli život. Oni koji su umrli lakše su se suočili sa smrću na sastancima Hayride. Uspjeli su izbaciti sramotu i iskusiti ljubav, jedinstvo i oproštaj, i zato su umirali mirnije i bezbolnije.

U trideset godina koje su prošle od prvog sastanka, puno toga se promijenilo. Danas znamo da možete živjeti s HIV-om. Znamo da se HIV-zaraženi ljudi mogu dodirnuti i zagrliti bez rizika od zaraze. Ipak, u društvu koje je usredotočeno na modernu medicinsku tehnologiju, lako je zaboraviti na ljekovitu moć ljubavi. Činjenica da ljubav potiče jedinstvo i stvara još više ljubavi.

Ako ne znate što učiniti s kroničnom bolešću ili čak stresnom situacijom, pokušajte se odmah usredotočiti na ljubav:

Stavite ruku na srce i osjetite vaš otkucaj srca. Diši duboko. Osjetite svoje tijelo. Udahnite cijelo tijelo i potaknite ga da se opusti ... svaki mišić, svaka stanica. Sada se usredotočite na osjećaj ljubavi. Ako ne znate odakle započeti, razmislite o svojoj voljenoj osobi ili kućnom ljubimcu i obratite pažnju na taj osjećaj. Ovaj osjećaj prenesite izravno na tijelo. Duboko dišući, udahnite ga u svaku ćeliju. Zamislite da vas okružuje. Ako je želite, obojite je u zelenu, ružičastu, bijelu ili bilo koju drugu.

Osjetite se omotan osjećajem ljubavi. Učinite to pet minuta dnevno kad se probudite i prije spavanja. Započnite s jednom minutom, ako je nema više, povećajte vrijeme.

Usredotočite se na ljubav i kad god prekomjerno radite ili nailazite na poteškoće. Obratite pažnju na promjene koje će uslijediti.

2. Rad s ogledalom i afirmacijama: put ka zdravlju započinje ugodnim mislima punim ljubavi

Ogledala odražavaju naše osjećaje prema sebi. Jasno pokazuju što treba promijeniti da bismo živjeli pun, voljen život. Najučinkovitiji način za afirmacije je gledati se u ogledalo i izgovoriti ih naglas.

Kad su se ljudi iz cijelog svijeta, od onih koji su slijedili Louiseova učenja, pitali o uspjesima u učenju zrcalom i tvrdnjama. Izvijestili su o mnogim pozitivnim promjenama u pogledu zdravlja: gubitku sto kilograma, nestanku autoimunih bolesti, prevladavanju ovisnosti i poremećajima prehrane, ublažavanju boli, ublažavanju stresa i post-traumatskog stresnog poremećaja, prevladavanju tjeskobe i nesanice i još mnogo toga. Jednostavno je nevjerojatno što se može postići ljubaznošću i samoljubljem!

Dok čitate ovu knjigu, savjetujemo vam da zrcalo bude pri ruci kako biste ga koristili za sve predložene potvrde. To će vam omogućiti da pogledate u oči i primijetite u njima bilo otpor ili ljubav.

Započnimo s važnom tvrdnjom. Pogledajte se u ogledalo i recite sebi: "Želim se promijeniti."

Primjetite kako se osjećate. Osjeća li se otpor promjenama? Ili sposobnost za njega? Da li stvarno želite? Pažnja na vaše osjećaje u vezi s promjenom je važna, jer kada razmislite o samorazvoju, vaša spremnost za promjenu može ili osigurati uspjeh ili ga ometati. Zato želimo da počnete procjenom vaše spremnosti na promjene.

Ako osjećate otpor, to nije samo. Heather je radila kao stručnjak za upravljanje promjenama, a njezini su zadaci uključivali poznavanje takvog otpora - zašto se javlja i kako podržati ljude u tranziciji.

Sudeći prema tvrtkama, nevoljkost ljudi da provode promjene mogla bi pokvariti čak i najkorisnije i dobre poduhvate.

Otpor promjenama je uobičajen, a za to postoji nekoliko razloga. Većina ljudi se boji onoga što će se promijeniti. Ljudi su skloniji statusu quo, jer se bojimo promjena u vlastitom životu ako promijenimo sebe. Vjerojatno se bojimo izgubiti izrađeni identitet ili se suočiti s nečim neprihvatljivim u svom životu.

Jednom je žena rekla Heather: „Uopće ne volim svoj rad. "Želim raditi nešto drugo, ali imam nezaposlenog muža i moram ostati tamo gdje jesam." Ta je žena očajnički željela učiniti nešto drugo, a to je naštetilo njenom zdravlju, ali bila je toliko vezana za svoje mjesto da se bojala otići. Bojala se čak i zaposliti trenera, jer bi on mogao pokazati sve moguće koristi od činjenja neke potpuno drugačije stvari. Ta se žena toliko uplašila da se zadržala na mjestu dok se nije toliko ozbiljno razboljela da je još morala odustati.

Psiholozi mogu savjetovati kako povećati spremnost za promjene: „pratiti svoje postupke“, „uskladiti događaje u logičkom lancu“ i „analizirati posljedice“. Međutim, nećemo biti pametni i dati ćemo vam izvrsne savjete s kojima se danas možete baviti poslovima:

Smatrajte sebe dovoljno važnim. Louise uvijek uči da ako ste pokušali nešto i sviđa vam se, promjena je lakša jer vam omogućuje da ponovite ono što ste napravili. Čitava stvar je dati sebi dozvolu za prvi put. Morate se osjećati dovoljno važnima za takvu rezoluciju i kako biste stvorili prostor za promjene, učinite joj životnim prioritetom i podržite se u uspješnom slijeđenju ostalih savjeta! Ponekad je najbolji način promjene jednostavno poduzeti i provesti, napraviti prvi korak u razumijevanju važnosti vlastitog zdravlja i sreće. Osobno ste važni.

Pomičite se u sitnim koracima. Odaberite jednu sitnicu - jednostavno i štedi vrijeme, ali samo odaberite i učinite. Na primjer, poljubite ruku i recite: "Zaslužujete zdravlje." Radite to koliko želite, a kad sazrite, krenite dalje.

Djelujte jednostavno i nježno. Što ste nježniji prema sebi, to bolje. To nema nikakve veze s načelom "ne utapaj se - ne žuri". Ljubav prema sebi dijelom se očituje u tome da sve radite s lakoćom i ljubaznošću za sebe. Zamislite kako se osjećate. Sjetite se koliko su grozni bubrezi, razmislite o svom unutarnjem djetetu i ponašajte se pažljivo. Recite sebi nešto toplo, na primjer: "Sa mnom ćete biti sigurni."

Budite uporni. Sjetite se da što više radite s ogledalom i vježbate potvrde, to su one lakše. Što ste marljiviji, to će biti više rezultata. Razmislite o važnosti treninga - nova vještina se ne stječe odmah. Što duže vježbate, više vještine imate!

Dobijte podršku. Da bi se izgradili odnosi i napravili promjene, potrebno je stvoriti sustav podrške. Pomoćnik može biti prijatelj, supružnik, trener, rođak ili bilo tko s kim se osjećate ugodno. Neki traže podršku u mrežnim grupama ili na Facebooku. U svakom slučaju, izuzetno je korisno pronaći istomišljenika ili grupu onih koji će vas podržati u afirmacijama i dijeliti sve svoje pobjede i pogreške.

Zabavite se! Učinite postupak zabavan po vašoj želji. Smijte se, budalo. Louise korača pred ogledalom s riječima: "Pa, danas si cool, kopile!" Nije važno tko je u blizini - svi su smiješni, a svi je vole još više. Ahlea, prolazeći pored ogledala, namigne sebi. Heather, kako s potvrdom govori, podiže ruke i skače. U zajedničkim wellness sesijama Louise i Ahlea, cool je stvar što se oni stalno smiju. Bave se ozbiljnim, ali i zabavnim poslom. Zapamtite da promjenu i liječenje možete pratiti zabavom!

Radujte se čak i s malo uspjeha. Počinjete li se mijenjati, pohvalite se da ste započeli! Ne treba vam glavna prigoda za slavlje, možete slaviti male uspjehe. Odaberite bilo kakve nagrade koje su vam značajne, iako mogu biti potpuno nesavršene - na primjer, stisnite se u zagrljaj i poljubac. Djeca znaju iscjeliteljsku moć majčinskih poljubaca, odakle i „bo-bo“. Poljupci s zagrljajima jednako su snažni, pogotovo kada su upućeni sebi. Na prvi pogled to se čini glupošću, ali to je sjajan način liječenja. • Misli pozitivno. Psiholozi razumiju ono što Louise podučava desetljećima: promjena se olakšava kada se temelji na pozitivnom razmišljanju, a ne na krivici, sramoti ili strahu. U nastavku smo za vas pripremili nekoliko potvrda kojima ćete učvrstiti svoje pozitivne misli i uvjerenja!

Iako će promjena u početku možda biti teška, postoji nešto u čemu se čarobnjaci trude ostvariti nešto novo. Dobivate priliku znati svoju snagu. Morate biti snažni - inače ne biste čitali ovu knjigu ili znali znatiželju i ne biste htjeli gledati rezultat promjene.

Kad je Heather svladala pribor za ronjenje, nije imala povjerenja u respiratorni uređaj. Tijekom prvog ronjenja voda je bila vrlo burna. U vrijeme dok je Heather plovila oko čamca, ona se već hladila, i stoga se još više bojala potonuti. Instruktor je pogleda u oči i reče: "Možete se vratiti ili pljunuti glavom - što ako vam se sviđa? Ako želite, odmah ćemo se vratiti natrag. "

Iako ju je Heather toliko obuzela od straha da se htjela vratiti, ugrijala ju je ideja da se malo zaroni i vidi što će se dogoditi. Ona i instruktor pustili su se manje od stopala i nekoliko minuta zadržavali pod vodom. Heather je vidjela koliko joj je lako disati kroz aparat - stvarno je uspjelo! Stoga je pristala na vrlo spor zaron i izvela ga čim se osjeti ugodno.

Nakon toga bila je potpuno oduševljena! Prevladala je strah i zaljubila se u ronjenje. Shvatila je da da nije učinila ni mali korak, ne bi znala njezinu sposobnost plivanja pod vodom. Da se vratila, ne bi se dogodilo ništa strašno, ali stečeno iskustvo bilo je deset puta bolje.

Dakle, vidite da ako se bojite isprobati nešto novo, briga o sebi i poduzimanje malih koraka prema cilju dat će vam hrabrosti, nakon čega ćete poželjeti doživjeti nešto više, a prevladaćete strah od sljedećih koraka.

Promjena je sjajna učiteljica. Plaši nas i traži da pogledamo u udubljenja duše, gdje prebiva hrabrost, za što nismo ni sumnjali. Vodi nas u mračne čvorove i pupoljke da ih ispunimo svjetlošću. To govori o nama ono što nismo ni znali. Pokazuje da su neuspjeh i uspjeh dvije strane iste kovanice. A također pokazuje našu snagu i snagu čak i prije nego što smo se mi sami uvjerili u njih. Za promjenu nije potrebno kretanje brže ili dalje nego što smo spremni ići - to nas uči slušati svoje srce i riskirati u ime slobode.

• Pokušajte sa sljedećim tvrdnjama tako da odaberete jednu za početak. Ako se osjećate spremni, možete učiniti više. Prakticirajte ih tijekom dana kad god osjetite potrebu.

Ako osjećate otpor prema promjenama, pogledajte se u ogledalo i odlučno recite:

Ovo je samo misao i misao se može promijeniti.

Otvoren sam za promjene.

Želim se promijeniti.

Novu upoznajem raširenih ruku.

Želim svaki dan naučiti nešto novo.

Svaki problem ima rješenje. Bilo koje moje iskustvo ima priliku učiti i razvijati se.

Ništa mi ne prijeti.

Pogledajte se u ogledalo i zapitajte se: "Kako da vas volim i prihvaćam više?" Budite otvoreni i slušajte odgovor, osjećaj ili nešto drugo što će vas posjetiti Vjerujte, ako se sada ništa ne dogodi, dogodit će se drugi put. I navedite:

Kvalitete dobrog liječnika

Dobar stručnjak uvijek izgleda uredno: ima čistu odjeću, medicinsku haljinu i ruke. Sve je u redu. Vrlo je važno kada vas liječnik od prvih minuta komunikacije osjeća sigurno i pouzdano. Ovo je stanje izuzetno važno, jer bez njega neće biti liječenja.

Prema studiji, puno je lakše ljudima koji vjeruju svojim liječnicima da promijene način života, na primjer, prestati jesti slanu hranu ako postoji visoki rizik od razvoja hipertenzije ili se riješiti viška kilograma.

Jedna od važnih točaka koja gradi povjerenje između pacijenta i liječnika je pacijentovo sudjelovanje u važnim pitanjima donošenja odluka i u samom procesu liječenja. Situacije kada se osoba unutar zidova medicinske ustanove pretvori u krotki i tihi objekt liječenja, napustili su se ili odlaze. Danas osoba odabire metodu liječenja, doktorova je zadaća u tom kontekstu pružiti pacijentu maksimalnu količinu informacija za donošenje ispravne odluke.

O dobrim liječnicima

Dužnosti liječnika uključuju razgovor s pacijentom kako bi otkrio razloge posjete i što osoba očekuje od ovog sastanka, koje ciljeve postavlja. Liječnika treba pitati o tome kako se osoba osjeća, o svom načinu života, navikama, lijekovima, povijesti pojave određenih simptoma. Dobar stručnjak sigurno će pitati o prisutnosti bolesti od bliskih rođaka.

Čini se da neka pitanja nisu povezana s problemom s kojim je osoba došla ili nisu povezana s profilom ovog stručnjaka. Ali takva su pitanja norma, jer liječnik mora uzeti u obzir sve sitne detalje, čak i one koji ne izgledaju povezani s ljudskim problemima. Dobar liječnik poznaje mnoge suptilnosti i zna kako provjeriti moguće mogućnosti za razvoj bolesti.

Na bilo kojem prijemu trebao bi se obaviti pregled, ali ne mora se održati svečano, s skidanjem i polaganjem na kauč. Da bi obavili pregled, dovoljno je da neki liječnici sami procjenjuju vrstu ljudske figure, raspodjelu potkožne masne mase po tijelu, palpiraju organe potrebne za dijagnozu i pregledaju stanje kose i kože. Nadalje, vrlo je važno da se osoba osjeća ugodno, da liječnik ne ulazi nepotrebno u bolesnikov osobni prostor.

Kako pronaći dobrog liječnika

Dobar stručnjak treba strpljivo i smireno davati odgovore na svako pitanje osobe, kao i komentirati svaku njegovu radnju i odluku u potrebnom iznosu. Dobar liječnik uvijek će vam reći točno što se događa s njim, objasniti pacijentu sve složene pojmove i pružiti mu priliku da donese odluku.

Ako govorimo o prolasku određene analize, tada će vam liječnik reći koji se podaci mogu dobiti od njega i zašto se to mora učiniti. Sama analiza, ma koliko bila komplicirana, ne igra nikakvu ulogu dok je liječnik ne dešifrira. Na zahtjev pacijenta, liječnik treba komentirati svaku stavku analize i razgovarati o njenom doprinosu dijagnozi.

Svaki pregled kod specijalista treba završiti konačnom ili preliminarnom dijagnozom. Ponekad, kako ne bi uznemirio osobu uzalud, liječnik može šutjeti do određenog trenutka o razlogu analize ili o dijagnozi. To je potrebno, na primjer, ako postoji sumnja na rak. Ne možete prestrašiti osobu prije nego što se dobiju rezultati analize.

Ako osoba izravno postavi pitanje, tada liječnik ne bi trebao imenovati najnegativniju opciju, dobar stručnjak će reći o svim predloženim opcijama. U ovom slučaju liječniku je potrebno znanje deontologije (doktrina morala i moralnih pitanja) i etike.

Svaki liječnik ima medicinsku pozadinu, ali danas, više nego ikad, medicinska znanost napreduje nevjerojatno brzim tempom. Dijagnostičke metode se neprestano poboljšavaju, pojavljuju se rezultati novih kliničkih ispitivanja, a baza znanja o bolestima redovito se ažurira. Iz tih je razloga važno da liječnik zna strani jezik jer je puno informacija objavljeno na međunarodnim jezicima.

Dobar stručnjak nikada neće propisati lijekove koji nisu dokazali djelotvornost. To može učiniti samo kad je zdrava osoba uvjerena da ima bolest. U takvim se situacijama pokreće princip placeba i osoba se zapravo počinje osjećati bolje. Osim toga, u takvim će slučajevima dobar liječnik savjetovati pacijenta da se savjetuje s psihoterapeutom, jer simptomi mogu biti povezani s neurozom ili depresijom.

Dobar liječnik neće vam dati zastarjelu ili komercijalnu dijagnozu, bolest koja nije na međunarodnoj listi klasifikacije bolesti ili koja ne odgovara postojećim simptomima, ali za liječenje kojih je potrebna velika svota novca. Ako nemate povjerenja u propisani pregled ili liječenje, najbolje je potražiti savjet drugog stručnjaka.

Svako imenovanje liječnika mora biti u skladu s međunarodnim standardima. Liječnik ne smije vršiti pritisak na pacijenta. Ako imate pitanja, ne oklijevajte ih pitati ili možete kontaktirati drugog stručnjaka radi drugog mišljenja, ako još uvijek niste dobili jasan odgovor.

Nije uvijek, kako bi se moglo pomoći osobi rad jednog stručnjaka dovoljno. Često postoji potreba za timskim radom. U ovom slučaju ciljana preporuka ne djeluje: često vas dobar specijalist, kojeg vam je prijatelj savjetovao, treba poslati drugom liječniku i tada se sva čari završi. Geografija vaših šetnji može postati neizmjerna, a testovi se mogu izgubiti u različitim ustanovama, a povijest vaše bolesti možda će se morati ponoviti nekoliko puta.

Da bi medicinske usluge bile kvalitetne, potreban je integrirani pristup. Iza leđa, dobar bi specijalist trebao imati ili pouzdanu medicinsku ustanovu ili impresivan popis kompetentnih stručnjaka. U tom se slučaju lako može sastaviti konzultacija koja će odrediti buduću sudbinu pacijenta.

Prilikom prebacivanja osobe u druge ruke, dobar će specijalist prenijeti sve potrebne podatke, opisati dijagnostičku strukturu svog rada i propisani režim liječenja. Ovakvim pristupom očuvat će se povjerenje osobe i pružit će mu se kvalitetna i brza pomoć. U idealnom slučaju, naravno da imate svog vodećeg liječnika koji će pratiti vašu medicinsku povijest, koji će, ako je potrebno, prenijeti kolegama vaš medicinski karton, kao i sve potrebne podatke, pripremiti ekstrakt i nastaviti vas nadzirati.

Svaki sljedeći liječnik nadopunit će početne podatke, koji će točnije postaviti dijagnozu i propisati ispravan tretman. Da bi rad liječnika bio učinkovit, on mora imati pristup svim dijagnostičkim alatima, biti u mogućnosti uputiti osobu u drugu medicinsku ustanovu, ako je potrebno ili biti hitno hospitaliziran.

Pogledajte video: Ljubav prema sebi - Ana Bučević (Studeni 2019).

Loading...